高溫來襲 老年人警惕夏季熱中風

發布時間:2018-05-28   來源:粉黛健康美容網    
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天氣冷易發中風,酷暑季節也應警惕熱中風!

溫差變化大誘發熱中風

腦中風,也就是我們熟知的腦梗塞或者腦出血,在多數人印象中,冬季才是發病高峰期。其實不然,中山大學附屬第六醫院神經科的博士主治醫師蔡曉冬告訴我們,夏季也應警惕熱中風。夏季氣候變化快,溫差變化大。隨著氣溫的升高,人體散熱加快,出汗多水分相對減少,此時血管中的水容量減少會導致血管收縮從而引起腦部供血不足。所以很容易引起腦中風。假如病人長期高血壓、高血脂,血管本身舒張收縮能力降低,溫差的大變化會讓血管驟然收縮,致使血管容易發生痙攣改變,則更加容易導致腦缺血。總的來說,溫差變化大是老年人容易發生腦中風的誘因。

辨別先兆及時就醫

很多老年人在出現短時間不適后并不重視,誤認為只是天熱或勞累所致,從而引發出更嚴重的熱中風,蔡曉冬博士提出,中風會有一些典型的跡象,比如“老年人突然感覺單側身體乏力或麻木,突然講話不清楚、口角歪斜、一側口角流口水或漏飯等”這些都表示有非常大的中風可能性。一旦出現這類情況,一定要及時就醫,三個小時內是治療中風的最好時間窗。就醫越早,醫生判斷癥狀越快,搶救越快,恢復就越早越好。

夏季午睡需謹記

在夏季,很多老人有午休習慣,午睡時切不可對著“風頭”迎風而睡,也不可吹著風扇或空調而睡,如果電扇直接對著頭頸部吹,頭皮溫度下降,反射引起腦血管收縮,腦血流也隨之減少,對有心腦血管疾病的老人而言,嚴重時可誘發腦中風。

老年人的血管大多硬化,忽冷忽熱的氣溫也易使其發生意外。因此,使用空調時室內外溫差以不超過8℃為宜。

不渴也要喝水

老年人因為生理反應相對遲鈍,很多時候是等到口渴才去喝水,這對患有“三高”或其他心腦血管的中老年人來說,無形增高了熱中風的發生概率。老年人應該“不渴也喝水”,可采取少喝頻飲的方法。或一些清熱解暑的湯水,如冬瓜荷葉、綠豆湯等也可多喝進行水分補充,平時可多吃新鮮蔬果、魚類、豆類。

蔡曉冬博士提醒,老年人預防腦中風需要多喝水、清淡飲食。針對自身的身體情況,對癥飲食、下藥。若是高血壓的病人需要保持飲食的清淡,糖尿病病人則需要吃低糖食物,每餐吃到七分飽即可,并規律監測血糖;痛風病人則要低嘌呤飲食,低蛋白飲食,且不能吃內臟,不能喝啤酒、吃海鮮等。患有中風史的老年人要預防中風再次復發,除了控制飲食外,還需特別注意生活上的小細節,如早上起床動作要慢,起床后先在床上坐定了緩過神來了再走等,長期服用藥物控制也是一個必然要求。

莫把“救心丸”當萬能藥出現不適勿驚慌

針對很多心腦血管病患者將速效救心丸當成“萬能藥”,出現不適癥狀便馬上服用這一情況,蔡曉冬博士指出救心丸實際上對中風沒有幫助。患者們存在的一個誤區是吃了藥后得到緩解,其實緩解的原因可能并非藥物作用,很可能是短暫性腦缺血發作的自然性恢復,這種狀況在大多情況下自己可以恢復且時間快。假如碰到老人出現熱中風癥狀暈倒或嘔吐時,正確的處理方法是馬上撥打急救電話120,且不要觸碰患者,等到醫生到來再交由醫生治理,盲目的處理方法可能會造成病人更大的傷害。

中山大學附屬第六醫院神經科的博士主治醫師蔡曉冬提出,為了保險起見,老年人日常應做好“功課”。每天堅持早上和下午記錄自己的血壓,定期去醫院化驗血脂、血糖、血黏度,可及時發現問題并進行預防腦中風的治療。

圖說天下

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