紅棗加姜片泡茶有什么功效?

發布時間:2018-05-28   來源:粉黛健康美容網    
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紅棗和生姜都是常見的食材,不僅有營養,味道也很好。紅棗性溫,有養血安神,補中益氣的功效;生姜性熱,可祛除體內寒氣,抑制體內病菌的功效。經常喝棗姜茶對治療手腳冰冷、氣虛貧血有很好的效果。

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棗姜茶的功效作用

1.驅寒暖身:棗姜茶有很好的驅寒暖身功效,但不是隨便泡個棗姜茶就可以起到這個作用的。要想達到驅寒暖身,選棗很關鍵,只有大棗才能起效。只有把打造切碎放在水里煮,才能充分釋放其中的營養物質,發揮最好的效果。棗姜茶喝一次就可以驅除輕感冒,還能起到暖宮的作用,改善痛經,還能夠助孕;

2.益氣補血:棗姜茶富含鐵元素,鐵元素又是合成血紅蛋白的必須元素,因此喝棗姜茶可以益氣補血。體質虛弱者和月經后的女性可以喝。

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3.美容養顏:大棗富含維生素C和維生素P,可以促進細胞新生,增強細胞的抗衰老性。生姜含有淀粉、多種氨基酸和揮發油,其中含有辣味成分的姜辣素有很強的抗氧化特性,能夠對抗人體自由基,延緩皮膚的衰老。所以常喝棗姜茶,能夠起到美容養顏的效果;

棗姜茶還可以清醒頭腦、增進食欲、促進皮下血液循環,提高人體內白細胞的吞噬功能,增強體質,保護肝臟。大棗中的維生素C還能夠減輕農藥殘留物對肝臟的傷害,有利于促進蛋白質含量,增加血清蛋白。

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注意事項

1.紅棗和生姜都屬于溫熱食物,體質非常熱的人是不適合喝棗姜茶的;

2.棗姜茶的含糖量較高,糖尿病患者謹慎飲用。

圖說天下

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