熱傷風的病因與飲食

發布時間:2018-05-28   來源:粉黛健康美容網    
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熱傷風的病因:

我國南方地區濕氣較重,特別在夏天,熱感冒如果夾雜濕氣,就會形成暑濕感冒。濕度越重的地方,人體越易受外邪而染病。暑濕感冒與一般感冒不盡相同,它的主要臨床癥狀是:每日午后熱度明顯增高,出汗后熱度仍然不減,頭昏腦漲,身重倦怠,心煩口干,胸悶欲嘔,舌苔黃膩,尿量少且呈黃色。

空調加大了室內外的溫差。而人是恒溫生物,室內外環境溫差的增大,勢必造成人體調整維持恒溫的負擔,從而傷害機體體溫的調控機能,即中醫所說的正氣受到了損傷,衛護機體抗御外邪的能力降低,人體易于被外邪侵襲而導致外感。即古人說的“邪之所湊其氣必虛”。其次,人體通過二便排泄有形廢物;通過皮膚及呼吸排泄無形濁氣。過度貪涼,使毛孔長時間閉塞,體內濁氣不能外排,濁氣增加,外排受阻,人體調整機能下降,也容易外感致病。

炎熱的夏天,有些人喜歡大量地吃冰棍、冰淇淋或冰凍飲料,這也是受涼的一個原因,對健康影響很大,即古人說的“形寒飲冷則傷肺”。

夏季感冒的預防其實很簡單,首先就是要管住嘴,不要一天到晚貪食冰食冷飲,注意清淡飲食,可以少食多餐,這樣有助于消化,加快濁氣的排出;其二就是不要把室內溫度降得過低,造成室內外的溫差過大。最好室內溫度控制在25-27度之間,尤其是有老人和孩子的家庭。無論使用空調還是電風扇,都不要讓涼風對著身體直接吹。

熱傷風的食療方:

藿香薏苡粥:

[原料]藿香3~6g,薏苡仁15~30g,綠豆30~50g,大米50~100g。

[制法]將藿香水煎取汁;綠豆水泡半日。同大米、薏苡仁一起煮粥,待粥熟時調入藥汁,再煮一二沸即可。

[功效]解表化濕,清暑益氣。適宜暑濕感冒證。

[服法]1~2劑/d,連服3~4日。

扁豆香荷飲:

[原料]白扁豆10~12g,香薷5~9g,荷葉10~15g,陳皮3~6g,白糖適量。

[制法]將白扁豆炒黃搗碎,與香蔫、陳皮、荷葉一同水煎,煮沸10分鐘后,去渣取汁,加白糖調味即可。

[功效]清暑益氣,祛濕解表。適宜暑濕感冒證。

[服法]1劑/d,連服3~5日。

香薷粥:

[原料]香薷5~10g,大米50~100g,白糖適量。

[制法]將香薷擇洗干凈,放入鍋中,加清水適量,水煎取汁,再加大米煮粥,待熟時調入白糖,再煮一二沸即可。

[功效]發汗解表,祛暑化濕,利水消腫。適宜外感風寒,內傷暑濕的暑濕感冒證。

[服法]1~2劑/d,連服3~5日。

[服法]1劑/d,連服3~5日。

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